성공적인 사람의 일상 : 예

많은 유능한 사람들, 기업가, 사업가들과의 인터뷰에서 종종 파문에 머무르면서 엄격한 일상 생활을 유지하는 것이 도움이된다는 것을 읽을 수 있습니다. 성공하기 위해서는 매우 훈련을 받아야합니다. 간단한 일상 생활, 명확한 계획은 사업뿐만 아니라 인생에서도 발전하는 데 도움이됩니다.

당신의 성공을 만드는 것은 무작위 행동이 아니라 매일하는 일입니다. 그래서 사람들은 성공하고 성공적인 개인의 일상에 많은 관심을 기울입니다. 모든 사람은 다르지만 모든 사람의 능력과 요구는 독특하지만, 진지한 사업가의 일일 계획에는 많은 유사점이 있습니다. 이것은 특정 일정에 대한 것이 아니라 그에 대한 접근 방식입니다.

유명한 사람들의 주간 모드

벤자민 프랭클린 (Benjamin Franklin)은 그의 시대뿐만 아니라 역사상 가장 활동적인 사람들 중 하나로 알려져 있습니다. 이 정치인, 외교관, 과학자, 발명가, 작가 및 출판인은 "보편적 인 사람"이라고 불리지 않습니다. 프랭클린은 프리메이슨으로서 "각 사업은 각자의 시간이 있어야한다"는 명령의 계명을 분명히 고수했다.

그의 일상은 수년간 변하지 않았습니다. 프랭클린은 아침 5시에 일어나서 순서대로기도하고 하루를 계획하고 아침을 먹었습니다. 오전 8 시부 터 정오까지 그는 일에 몰두했다. 그리고 2 시가 될 때까지 그는 점심 시간을 가져다가 메일을보고 읽었습니다. 그는 저녁 6 시까 지 다시 일했고, 10 시까 지 직장을 정리하고 저녁을 먹으며 음악을 듣고 좋은 사람들과 대화하는 데 바빴습니다. 잠자리에 들기 전에 나는 지난날을 확실히 분석했다.

다른 유명한 정치인 Winston Churchill에게는 완전히 다른 날이었습니다. 해마다 그는 아침 7시 반에 일어났다. 그는 침대에서 일어나지 않고 아침 식사를하고, 우편을 정리하고, 신문을 읽거나, 심지어 비서들에게 수많은 편지와 메모를 지시했습니다. 그는 새벽 11시에 침대를 떠났습니다. 그는 목욕을해서 첫날 소다가 든 첫 번째 위스키 잔을 허용했습니다. 처칠은 오후 1 시까 지 사무실에서 일한 후 점심을 먹었고 점심은 약 2 시간 30 분이 걸렸으며 시가가 좋은 항구 유리로 끝났습니다. 3시 반에서 5시 사이에 일하는 시간이 다시 돌아 왔고 1 시간 반의 수면이있었습니다. 처칠에 따르면, 이 습관은 쿠바에서 입수했으며 필요한 경우 수면없이 하루 반 동안 일하도록 도왔습니다. 저녁 6시 반에 저녁 식사 준비가 시작되었습니다. 목욕하고 옷을 입어야합니다. 저녁 식사는 오후 8시에 시작되어 자정이 지나도 지속될 수 있습니다. 그 후 정치인은 다시 한 시간 반 동안 일하기 위해 그의 사무실로 갔다.

외부에서 그런 일상에서 너무 많은주의가 식사와 너무 적은 일에 집중되는 것처럼 보일지 모르지만, 처칠 당시 정치인의 작업은 주로 테이블 토론에 기반을 두었습니다. 그는 점심과 저녁 식사를 위해 앉지 않았지만 많은 손님과 함께 있었기 때문입니다. 내각 멤버, 군대, 사업가, 외국인 손님이있었습니다.

세계에서 가장 부유 한 사람들 중 한 사람의 일상에 대해, Amazon.com의 설립자이자 억만 장자 Jeff Bazos는 아침 10시 이전에 약속을 지키지 않고 하루 8 시간 잠을 자려고하며 항상 가족과 함께 아침과 저녁을 먹는 것으로 알려져 있습니다.

세계적으로 유명한 교정 용 속옷 브랜드 Spanx Sarah Blakely의 설립자 인 또 다른 백만장 자 기업가는 정권에 대한 인터뷰에서 그녀의 하루는 요가로 아침 6시 반에서 시작한다고 말합니다. 세계에서 가장 부유 한 여성 중 한 명은 자녀를 위해 아침 식사를 요리하여 학교에 데려갑니다. 트위터의 창시자 인 잭 도지 (Jack Dorsey)뿐만 아니라 다른 많은 성공한 사람들과 마찬가지로, 사라는 일주일마다 매일 하나의 비즈니스 목표를 달성해야한다고 생각합니다.

그러나 모든 성공한 사람들이 위험하다는 결론을 내리지 마십시오. 예를 들어 가장 인기있는 HubSpot 서비스 중 하나 인 올빼미를 설립했습니다. 그들의 회사는 심지어 농담이 있습니다- "당신은 오전 11시에 약속을 잡거나 회의를 할 수 있습니다. 공동 창업자를 기다리지 마십시오."

많은 성공한 사람들의 일상을 연구 한 결과, 한 가지 결론에 도달 할 수 있습니다. 그들의 일상은 완전히 다를 수 있습니다. 누군가 아침 4시에 일어나서 누군가가 그 시간에 누워 정오까지 늦잠을 자고 누군가가 시뮬레이터에서 운동을하고 누군가가 매일 명상을하는 경우가 있습니다. 그것들을 모두 하나로 묶는 유일한 것은 일상 생활의 흐름, 작업 상태에 가장 효과적인 흐름 상태로 들어가는 습관입니다.

지속적인 수면

저녁 9시에 잠자리에 들든 자정 이후에도 깨어있을 때, 첫 번째 태양 광선을 받든 저녁 식사 전에 잠을 자든 성공한 사람들은 일정을 바꾸지 않고 같은 수면 요법을 고수하려고합니다. 놀랍게도, 수면 습관이 동시에 수면 습관에 의존하는 것은 이제 솜털 로지의 돌파구 중 하나입니다. 이 이론은 당신이 일찍 일어나기 위해 일찍 잠을 자야한다는 믿음을 대체합니다. 당연히 우리는 어린이와 청소년의 몸이 형성되고 따라서 다르게 작동하기 때문에 성인의 일상에 대해 이야기하고 있습니다. 그들에게는 오늘날의 정권의 불변이 성공의 중요한 열쇠입니다.

아침과 저녁 루틴

아침 루틴의 존재는 성공한 사람들의 다양한 일상을 결합한 또 다른 기능입니다. 요가를 연습하거나 명상을하거나 가족과 함께 아침 식사를하거나 강아지와 함께 산책을하거나 공기 목욕이나 냉수 샤워를합니다. 각각에 대해, 이 습관은 한 가지로 통합되어 있습니다. 다가오는 날에 조정하고 인체의 복잡한 "시스템"을 작업 모드로 변환하는 데 도움이됩니다.

또한 저녁 일과는 독서, 음악 듣기, 다시 명상, 편안한 목욕 등 개별적으로 이루어집니다. 그리고 다시, 그들은 하나의 공통 속성을 가지고 있습니다-이것은 하루가 끝날 때 몸에 신호, 긴장을 풀고 모든 걱정을 남길 수있는 능력입니다.

예비 계획

에이브 러햄 링컨은“나무를 자르려면 6 시간을 줘라. 그 중 4 개는 도끼를 갈아 쓸 것이다.” 매우 성공적인 사람들에게 내재 된 또 다른 습관은 사전 계획입니다. 그들 중 많은 사람들은 다음 날 자러 가기 전에 또는 계획을 세우는 것을 선호합니다. 물론 인생은 때로는 예측할 수 없지만 대부분의 경우 반응 형 모드에서 생각하지 않고 열렬한 삶의 리듬에서 길을 잃은 경우 결정적이고 의식적으로 주요 결정을 내리는 것이 더 쉽습니다.

중요하지 않은 것과 중요한 것을 분리하십시오

매우 성공적인 사람들은 의사 결정을 최소로 유지합니다. 그들은 다양한 사소한 질문에 이미 간단한 대답이있는 명확한 일상으로 인해이 작업을 정확하게 수행합니다. 유명한 청바지와 Steve Jobs의 검은 터틀넥, 매일 같은 아침 식사, 할당 된 시간에 동일한 신체 활동 등의 선택을하지 말아야 할 옷. 한 번만 선택하면 (간단한 의사 결정에 대해 이야기하고 있음) 그들은 중요한 문제에 대해 마음을 자유롭게하기 위해 장기적으로 결정하는 것을 선호합니다. 무엇을 입어야할지, 무엇을 먹어야하는지, 어디로 가야하는지에 대해 끊임없이 생각하면 귀중한 시간뿐만 아니라 정신 에너지도 조용히 보냅니다.

산만하지 마십시오!

영어에서는 소주의 산만이라는 용어가 매우 유명합니다. 거의 매 순간마다 현대인의 관심을 끄는 수천 가지 작은 것들에 대해 이야기 할 때 사용됩니다-문자, 주석, 링크 등을 알리는 수많은 푸시 알림. 몇 분의 시간을 할애 할 때마다, 그들은 "주의를 기울이고"집중할 수 없습니다. 성공한 사람의 관점에서 통화, 메일 및 소셜 네트워크를 볼 수있는 별도의 시간이있는 이유가 여기에 있습니다. 그러나 메시지에 중요한 것이 있다면 어떨까요? 비서 나 비서가 걸려 오는 전화를 받도록 아웃소싱하는 것은 사업가의 대답입니다.

제한된 시간

일상은 분명한 계획을 의미하지만 종종 문제를 해결하기위한 구체적이지만 매우 모호한 시간을 나타냅니다. 오늘날의 세상에서 성공은 과제에 집중하고 신속하게 해결하는 방법을 알고있는 사람들에게옵니다. 빵가루로 된 장시간의 회의, 회의, 브레인 스토밍은 원칙적으로 아무것도 아닙니다. 기술 발전의 시대로 사람들은주의를 집중적으로 집중하고 작업에서 작업으로 빠르게 전환하는 데 익숙해졌습니다. 훌륭한 리더는이 기능을 알고 있으며 할당 된 시간 내에 작업이 해결되지 않으면 "추가 분"이 변경되지 않음을 이해합니다. 그리고이 시간은 "울타리에서 저녁 식사까지"측정되지 않습니다.이 법안은 시계 옆에 가지 않습니다.

그것을 분석

많은 성공한 사람들을 통합하는 또 다른 일반적인 특징은 일기를 유지하는 습관입니다. 지난 날 또는 주별 분석-메모 작성 작업을 얼마나 자주 설정했는지에 따라, 이 사람들은 결론을 내리고, 필요한 경우 비 효율성을 보게되면 일상을 바꿉니다.